一红豆桂圆大枣汤
主要食材:红豆80g苹果版丝瓜视频下，桂圆10g，花生仁30g，核桃3颗，大枣8颗，冰糖，糖糖适量
做法
(1)红豆洗净浸泡2小时，桂圆，大枣，核桃仁，花生仁洗净备用苹果版丝瓜视频下。
(2)锅中加适量清水，放入所有食材，加冰糖，红糖，大火烧开，在小火煮一小时，出锅即可享用苹果版丝瓜视频下。
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二雪梨瘦肉汤
主要食材:苹果1个，雪梨1个，瘦肉300g，枸杞子5g，麦冬5g，盐少许苹果版丝瓜视频下。
做法
(1)准备好所需要的材料，这个时候先烧开一壶开水苹果版丝瓜视频下。
(2)雪梨去皮，切成块，雪梨芯不要，苹果一样去皮，切成块，去掉苹果芯，切好的雪梨和苹果撒少许盐，用筷子搅拌均匀，然后用水清洗干净苹果版丝瓜视频下。
(3)瘦肉清洗干净，切成大块备用苹果版丝瓜视频下。
(4)麦冬和枸杞子用水冲洗一下即可苹果版丝瓜视频下。
(5)把准备好的所有材料都放进炖锅中，然后加入烧开的开水苹果版丝瓜视频下。
(6)最后盖上盖子炖2小时，炖好加盐调味即可苹果版丝瓜视频下。
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三绿豆汤
主要食材:绿豆苹果版丝瓜视频下，清水，冰糖
做法
(1)绿豆洗净后，清水一起入锅煮，煮开再煮五分钟，把水倒掉苹果版丝瓜视频下。
(2)再加一次清水煮开煮五分钟，再倒掉锅中的水苹果版丝瓜视频下。
(3)最后加清水煮开后加入冰糖，继续煮10~15分钟就完美出沙啦苹果版丝瓜视频下。
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四白菜炖鱼汤
主要食材:胖头鱼鱼头半个，白菜1颗，葱姜适量，盐适量苹果版丝瓜视频下。
做法
(1)鱼头剁成小块，热锅加油，放入鱼头煎至表面微黄苹果版丝瓜视频下。
(2)放葱姜，倒入适量开水，大火煮开苹果版丝瓜视频下。
(3)将白菜切小，放入锅中，将白菜煮熟苹果版丝瓜视频下。
(4)最后加盐调味即可
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五玉米排骨汤
主要食材:排骨2斤苹果版丝瓜视频下，玉米1根，胡萝卜，山药，西洋参，葱姜
做发
(1)玉米剁块，胡萝卜切块，山药去皮切断苹果版丝瓜视频下。
(2)排骨冷水下锅，加葱姜，料酒，水煮开三分钟焯水备用苹果版丝瓜视频下。
(3)锅中少许油热放葱姜排骨翻炒片刻，一次性加足水，所有食材一起放入锅中炖40分钟，加少许盐调味，继续炖2分钟即可苹果版丝瓜视频下。
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六丝瓜鸡蛋虾仁汤
主要食材:虾仁苹果版丝瓜视频下，丝瓜，豆腐，鸡蛋，葱姜
做法
(1)虾仁加料酒，黑胡椒腌制去腥，鸡蛋煎熟打散盛出苹果版丝瓜视频下。
(2)锅留油炒香葱姜，加虾仁，煎至变色，加一大碗水，加入豆腐丁和丝瓜煮开，加少许盐鸡精，加鸡蛋和几滴香油出锅苹果版丝瓜视频下。
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七香菇炖鸡汤
主要食材:一只三斤老母鸡苹果版丝瓜视频下，九颗香菇，一根胡萝卜，一根水果玉米，姜片，料酒，3颗大红枣，茶树菇，食用盐，鸡精
做法
(1)先将水烧开，放入老母鸡，两片姜片，少许料酒去腥，焯出血沫苹果版丝瓜视频下。
(2)大约两分钟左右把鸡肉捞出，再准备一个干净的大碗，倒入开水，再过滤下血沫苹果版丝瓜视频下。
(3)将过滤后的鸡肉放入砂锅中苹果版丝瓜视频下。
(4)放入香菇苹果版丝瓜视频下，玉米，胡萝卜，红枣，茶树菇
(5)三中火炖15分钟，转至小火慢炖60分钟，放入食用盐，鸡精调味后再小火慢炖15分钟即可，营养鲜美的鸡汤出锅啦苹果版丝瓜视频下。
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八苦瓜汤
主要食材:排骨1根苹果版丝瓜视频下，苦瓜半根，香菇，茶树菇适量，姜一块，枸杞10颗，当归一块，盐
做法
(1)排骨洗净后，冷水下锅，焯水去腥味，捞出清洗干净苹果版丝瓜视频下。
(2)香菇，茶树菇温水浸泡五分钟，水开后倒入锅中苹果版丝瓜视频下。
(3)将排骨倒入锅中，加姜片，当归再次煮开，倒入炖锅苹果版丝瓜视频下。
(4)苦瓜切大块，去掉瓜瓤，排骨炖1小时后，倒入苦瓜苹果版丝瓜视频下。
(5)半小时后加枸杞，加盐调味，再炖五分钟即可苹果版丝瓜视频下。
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