现在手机、电脑、电子书等电子产品在我们的生活中已经很普及了，有些人养成了很不好的习惯，那就是喜欢晚上睡觉前看手机，而且是在熄灯之后，趴在被窝里面看华为哪款手机屏幕护眼 。
这个习惯可不是个好的习惯华为哪款手机屏幕护眼 ，特别容易引起各种眼部疾病，那么就一定要注意这些问题：
1.玩手机时手机灯光调到最低
晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，眼睛疲劳了可以试试护眼贴，有效缓解华为哪款手机屏幕护眼 。
2.千万不要身体侧躺着玩手机
左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差华为哪款手机屏幕护眼 。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠。这个时候，护眼贴或许可以缓解因压迫造成的眼部疲劳。
3.不要俯卧状玩手机
俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血华为哪款手机屏幕护眼 。
3.最好的方法是仰着玩手机
这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是最好、对健康影响最小的方式华为哪款手机屏幕护眼 。
但是小编还是建议不要在晚上熄灯趴在被窝里面看手机，这样真的很伤害眼睛，护眼贴心提醒您华为哪款手机屏幕护眼 。
文章来源：
太平洋在线下载
版权声明：凡本站注明内容来源：“太平洋在线”的所有作品，版权均属于“太平洋在线”，转载请必须注明中“太平洋在线”。违反者本网将追究相关法律责任。
